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“多任務處理”會上癮,很多人不自知

“多任務處理”會上癮,很多人不自知

3天前
多任務處理和分心實際上是一種上癮行為,比如一邊聽人說話,一看埋頭看新聞,或者一邊吃飯一邊看電視,或者一邊處理文件一邊安排會議……就像所有的上癮行為一樣。同時做所有事只是一個謊言。“最優秀的多任務處理者”實際上是最擅長將清單上的任務按優先級排列,并以正確的順序一次處理一個任務的人。 | 相關閱讀(神譯局)
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蘇牧野

蘇牧野

資深媒體人

我們一直被告知,“一心多用”不好,低效、不禮貌、容易出錯,到頭來什么都干不好。但事實是,不管我們想不想,“一心多用”早就是我們無法擺脫的現實,甚至,是我們今天在職場生存下去的必備技能。
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《哈佛商業評論》幾年前的一篇文章就說,“多任務處理”其實是伴隨著計算機的普及和升級而成為我們工作和生活的常態的,可以說,這是人被計算機同化的表現之一。
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很久以前,在計算機還使用真空管和繼電器的時代,它們是無法同步進行多項工作的,每項工作都要等到前一項完成才能開始,這帶來很多問題,你得等上幾個小時它運行完畢后,才能發現可能存在的錯誤,而其間任何外部信息的變化都無法中斷它的運行。在人的工作中,是同樣的道理,雖然多任務處理是件痛苦的事兒,但起碼我們能更快地獲得和傳遞關鍵信息,也可以更快速得到問題的回應,可以避免很多“一條道走到黑”的情況。
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計算機對人的同化還發生在很多層面,包括非黑即白(非0即1)的思維方式、對效率的無限追求、對多元和失敗的不寬容等等,我們躲無可躲。能夠做的,只是明白問題所在,然后盡可能做些平衡和調試。
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我最近的一個小技巧是,在電腦上工作時,關掉微信網頁版,屏幕上瞬間會安靜很多。每半個小時看看手機,不至于錯過最重要的信息,但也不至于讓自己被過多不那么重要的信息(和出現了又很快自行消失的問題)所淹沒。

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張敬亭

張敬亭

財經鹽灸員

日常學習工作中我們不免被一些彈窗消息打擾,一個下意識的舉動就是點開彈窗瀏覽,然后逐漸就偏離了正題。一個好的方法就是在事先對焦工作產出,并且給出一個時間限制,同時把一些非必要事項記錄下來稍后做。

對于大部分人來說,會被老板同時派很多活兒,每次想多頭兼顧時都顯得力不從心。這時我們需要把所有工作都列出來,按照重要性和緊急性排一個優先級,盡可能屏蔽各種外界干擾,找到完成任務的節奏感。比起做一只“多線程之酥”,成為一名高效率人士更為重要。

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